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„Rückenfit durch Frühjahr und Sommer“ – unter diesem Motto startet der Sommerkurs von Chiropraktikerin und Osteopathie-Fachfrau Annelie Oettel demnächst im Magdeburger Klosterbergegarten. Ein 60-minütiger Fitnesskurs unter freiem Himmel, der garantiert dafür sorgt, dass alle, die mitmachen, auch später gut durch den Herbst kommen. Los geht´s am 30. April um 18 Uhr. Und jeden Dienstag geht es weiter. Auf dem Programm stehen immer einfache Übungen zur Erwärmung der Muskulatur. Es erwarten Sie: Rückenübungen aus der „kleinen Rückenschule” zur Stärkung aller Abschnitte der Wirbelsäule und – genauso wichtig: Verschiedene Dehnübungen des Bandapparates. Machen Sie unter Anleitung „Katzenbuckel” und „Pferderücken” oder greifen Sie beim Training einfach nach den Sternen. Annelie Oettel hat für Ihren Rücken noch mehr in petto. Wichtig zu wissen: „Rückenfit” ist für jedes Alter geeignet! Bringen Sie einfach Lust auf Bewegung mit – und ein Handtuch und eine Matte. Treffpunkt ist immer an der Gartenseite vom Gesellschaftshaus. Bei schlechtem Wetter finden die Übungen unter der Sternbrücke statt. „Rückenfit” lädt also ein zum Training in frischer Luft, wenn auch nicht immer unter strahlend blauem Himmel…

Anmeldung: Tel. unter 01520 3171641 oder per Mail an oettelannelie@gmail.com
Kosten p. P. je Termin: 15 Euro